밀리터리 프레스 10셋
리어 델토이드 5셋
사이드 레이즈 4셋
프론트 레이즈 4셋
머신 숄더 프레스 4셋
복근앤 스트레칭
주말 내 수영모임탓인지
중량안들림
러닝 크루 같은 수영 모임 ㄷㄷ
수영은 장소 시간이 좀 제한적이에요 ㅋㅋ
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러닝 크루 같은 수영 모임 ㄷㄷ
수영은 장소 시간이 좀 제한적이에요 ㅋㅋ