매트콘은 러닝은 비추합니다.
신발 봣는데 러닝용은 불가
매트콘은 역도화 입니다 ㅋㅋㅋ 크로스핏이나 웨이트전용
5-10분 정도야.. 뭘신어도 괜찮은데 20-30분이상 뛰는거라면 비추요
네 1시간씩 타실거면 무조건 따로요
@제피로스m 그렇게 해야겠군요
메트콘은 웨이트할때 신는 신발보다 러닝하기에 그나마 나은편이지 중거리이상 러닝용으로 비추해요
메트콘은 절대불가능하구요...
프리메트콘정도 신으시거나
런닝화 따로 하나 두는거 추천드립니다.
저는 메트콘 하나로 퉁치려고 러닝 대신에
천국의계단으로 합니다
접지가 더 좋아지는건 맞지만 대부분의 경우 런닝화 신어도 상관없어요 하다보면 아 런닝화는 안되겠구나 하는 순간 바꿔도 충분합니다
대신 런닝머신은 5분을 타도 천지차이입니다.
전 2개 가지고 갑니다.
저두 러닝화로 20분 러닝하고 메트콘으로 갈아신습니다
헬스장에서 런닝머신이랑 웨이트 둘다 하면 무슨 신발을 신는게 좋을까요?
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매트콘은 러닝은 비추합니다.
신발 봣는데 러닝용은 불가