20.25k ·¯´×À¸·Î ¿ÃÇØ ½ÃÀÛ!
ÃḶ ÀÌÈÄ ·¯´× ºñÁßÀÌ ÁÙ¾î¼ vo2max °¡ ¶³¾îÁú ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ´Ù¸¥ ¿îµ¿ ¼¯¾îÁÖ´Ï ÃÖ´ëÄ¡³×¿ä. °¡¹ÎÀÌ Á» ÈÄÇÑ °Å·Î ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¿Ã ÇÑ Çصµ ¿½ÉÈ÷ ¿îµ¿Çؾ߰ڽÀ´Ï´Ù.
ȸ¿ø´Ôµé ¸ðµÎ ¿Ã ÇÑ Çصµ ºÎ»ó ¾øÀÌ ¿îµ¿ÇØ¿ä! »õÇØ º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä! |
»õÇØ Ã¹·± °³½ÃÇϼ̳׿ä.
¿ÃÇØ ºÎ»ó ¾øÀÌ ¿øÇϽô ·¯´× »ýÈ° À̾½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
»õÇØ º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä!!