광교 호수공원 회복주 18k4
- 초록종이
- 등록일 2025-01-01 18:17
- 조회수 753
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광교호수공원은 나무 데크? 아닌가요? 동탄호수공원은 나무 데크가 너무 많아서 미끄럽고.. 뛰면 시끄러워서 민폐느낌이더라구요 ㅋㅋ 뛰러 가는 코스는 아니라 다행이긴한데...
100분 달리기면 유산소 볼륨을 높혀가는걸로 딱 좋아보입니다!
제가 달리는 광교 호수공원 코스는 나무 데크 구간이 생각보다 많지는 않아요... 이번에 돈 전체 코스의 한 10% 정도에요..
피할 수 없는 데크 구간은 눈온 후나 비올 때 스케이트 장이기 때문에 최대한 조심해서 주행하고 있습니다.
100분을 회복주 페이스로 달리니 수분, 근손실이 별로 없이 지방이 주로 타는 느낌이네요.
좋은것 같습니다!