2,3시정도 늦게 자고 다음날 일어나면
일어날땐 피곤한데 하루종일 컨디션이 좋고
좀 일찍자면 오히려 다음날 더 졸리면서 컨디션 안좋고 기분도 안좋아요
그래서 지금 졸려서 자고싶은데 억지로 참는중..
저도 그래요.
딱 5-6시간만 자야 컨디션이 좋더라구요.
마흔 넘은 언젠가부터...
여유있게 잘때는 그렇지 않나봅니다
굳이 더 자면 괜히 패턴도 깨지고, 안맞는거같아요.
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저도 그래요.
딱 5-6시간만 자야 컨디션이 좋더라구요.
마흔 넘은 언젠가부터...