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음식물이 소화기관에 머무는 시간은 일정한지요?4

  • nexon
  • 등록일 2023-07-06 20:36
  • 조회수 417


안녕하세요..

보통 음식물을 섭취하면 치아의 저작활동과 침에 의한 분해가 시작되고,

그 이후 위에서 본격적인 소화작용 및 소장과 대장을 거쳐 외부로 배출되는데요..

이 과정에서 본격적인 소화 및 영양소 흡수가 일어나는 위-소장에 음식물이 머무는 시간은 거의 일정한지요 아니면 입에서 넘어온 음식물의 분해상태에 따라 짧아지기도 하고 늘어나기도 하는지요...?


예컨대 음식물을 거의 씹지 않은 채로 삼키면 위가 그 분해활동을 맡게 될 텐데

만약 음식물이 위에 머무는 시간이 5시간 내외로 일정하다면

꼭꼭 씹어서 최대한 분해시킨 상태로 위로 넘겼을 때 보다 씹지 않은 상태로 넘기면 결국 5시간 동안 제대로 분해되지 않을 수 있고, 그러면 결국 영양분 흡수도 제대로 못한 채 배출되어버리고 마는 게 아닌가 해서요 @@

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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
사람마다 소화기능 차이에 따라 시간도 다르지요
2023-07-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 nexon
감사합니다
2023-07-08 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 기르개

빵, 떡같은 정제된 성분인지 아니면 섬유질 많은 채소인지에 따라서도 다르고 소화에 작용하는 요인은 많죠. 체내에 오래 머무를수록 포만감이 남아있어서 다이어트에도 영향을 주기도 하구요

2023-07-07 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 nexon
@@ 감사합니다
2023-07-08 * 점아이콘
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