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영양제 챙겨 드시는분들 언제 복용 하시나요??11

  • 버팔로
  • 등록일 2023-12-18 00:04
  • 조회수 652
정말 오랜만에 영양제 구매 하였는데 그냥 하루에 한번씩 먹는거 말곤 시간대(취침전 or 아침) 는 크게 의미 없나요?

 


* 정속운전, 미니멀Life, Ralpher 님에 의해 자유게시판 에서 게시물 이동되었습니다 (2023-12-18 00:21 / no : 8584025)

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다른의견 1 추천 0 정속운전
2023-12-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 대아라한
종합비타민의 경우

지용성 비타민의 흡수를 위해서 식후에 먹으라고 하죠.

2023-12-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 끔찍이7호
전 점심먹고 식후에..

일단 아침을 안먹으니 첫끼가 점심이라 그냥 점심 식후

2023-12-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ExPlesi
점심때 밥 50프로 먹다가 복용후 다시 나머지 밥 먹음 ㅎ
2023-12-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 버팔로
저는 당연히 취침전에 먹는게 정석으로 알았는데 아니였군요 
2023-12-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 시노자키아이유훗
가끔 먹는데 빈속에 먹으면 쓰려서 

식후 복용

2023-12-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바다쟁이
최대한 아침 식사후에 다 먹으려고 하고있고,

늦어도 점심 식사후엔 다 먹네요.

2023-12-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 카르샤
영양제마다 다른데 비타민C의 경우는 밥먹으면서 먹는게 가장 좋습니다. 근데 그냥 밥 먹고 먹어도 무방하구요. 어느정도의 흡수율손해나 속이 안 쓰리다라고 하면 그냥 아침에 일어나서 먹어도 됩니다. 까먹고 안 먹는 것보다는 아무때라도 먹는게 더 낫죠.
2023-12-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 달달곰이

영양제마다 달라요

유산균은 식전

비타민은 식후 등등

2023-12-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 늘피곤해
주로 점심후 바로 먹는거 같습니다. 그게 제일 좋은거 같아요.. 아침에 나가면서 식전에 먹었더니 속이 안좋더라구요
2023-12-18 점아이콘
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