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김병만

질문/요청 입니다.

다이어트 커피 효과 보신 분 있나요5

이제 직장 옮기면서 운동 좀 시작하려고 하는데

다이어트 커피 같은 거 드시고 운동하면서 효과 보신 분도 계신지 궁금하네요..

* 정속운전, Ralpher, 드러럭 님에 의해 자유게시판 에서 게시물 이동되었습니다 (2023-12-18 05:54 / no : 8584066)

파워링크 등록안내

2023-12-18 점아이콘

질게로...

이왕본거..

버러커퓌 말하는거면 공복에 버러커퓌 먹어주는거 효과있음.

2023-12-18 점아이콘

0 아침만인간

뭔가를 먹어서 하려고 생각 하는 사람은 보통 실패 하더라고요.

약이든 음식이든 먹지 말고 하세요.

음식 줄이고 운동 하면 효과 봅니다.

혹시라도 술 좋아 하면 금주 하세요.

그게 제일 효과 좋습니다.

2023-12-18 점아이콘

0 개기름

커피 카페인 각성효과 때문에 살 빼는데 효과가 있는거라 아무 커피나 운동전에 먹으면 됩니다.

운동을 병행하지 않은 카페인 섭취는 아무 효과가 없구요.

운동전에 블랙커피 한잔 마시고 운동하면 각성효과 때문에 좀 덜 지치더군요.

그러나 카페인이 탈수효능이 있어서 몸에는 상당히 안좋습니다.

2023-12-18 점아이콘

0 쿠쿠루쿠루쿠루삥뽕

운동할때 커피먹으면 살잘빠짐

2023-12-18 점아이콘


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