요즘 들어 소화가 잘 안되는데
유산균 챙겨먹고 배 따뜻하게 해줘도 소화잘되나요?
네
따뜻하면 혈관이 확장되고 차가우면 수축됩니다.
긴장하면 혈관수축되서 손발이 차지고 잘체하는 이유죠
식후에 30분정도만 걸어줘도 효과 좋아요
식후 산책 강추입니다
그리고 개인적으로 전 유산균 약이나 가루보다는
장요구르트가 좀더 효과가 빠르더라고용!!
단, 당분이 있을 수 있어서 운동 필수입니다~~
넵 배따시게 하면 찬것보다 더 소화잘돼요 유산균이나 효소같은거 먹고
이거 때문에 물어본거였어요
여자한테 좋은건 아는데 평보니
남자인데 소화때문에 샀다라는 글이 있어서요
맞는지 아닌지 몰라서...
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네