|
||
0
2
³»Àϸ𷹵µ°á±¹³»ÀÏ
Áý°ªÀº ¿Õ⠿÷Á³õ°í Âü ´äÀÌ ¾ø´Â Á¤ºÎ³×¿ä. °Ç°ÇÑ ³ª¶ó¶ó¸é Áß»êÃþ ÁøÀÔÀÌ ¿øÈ°ÇØÁ®¾ß µÇ´Âµ¥.. ¿ì¸®³ª¶ó°¡ ¼ö½Ê³â µ¿¾È °¡Áö°í ÀÖ¾ú´ø °ø½ÄÀ» ±ú¹ö¸®´Âµ¥ 5³âÀÌ Ã¤ °É¸®Áö ¾Ê´Â±º¿ä.
10´ë ¼º½ÇÈ÷ °øºÎ -> 15% °¡·®ÀÇ ÇлýÀÌ Àû´çÇÑ ¼öÁØÀÇ ´ëÇÐ ÁøÇÐ -> ´ë±â¾÷ Ãë¾÷ -> »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ôÀº ¿¬ºÀ -> Àü¼¼¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ºÎµ¿»ê ÁöÃâÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ¸ç ½Ãµå¸Ó´Ï¸¦ ¸¸µë -> ±¸¸Å¾×ÀÇ 70-80% °¡·® ´ëÃâ·Î Áý ¸¶·Ã -> 15-20³â Á÷Àå»ýÈ°ÇÏ¸é¼ °±À½ -> ±¸¸ÅÇÑ ÁýÀÇ ºÎµ¿»ê°¡Ä¡ »ó½Â -> ºÎµ¿»ê ´ãº¸·Î ¾ÈÁ¤Àû ³ëÈÄ °¡´É ÀÌ ¼øȯ±¸Á¶¸¦ 20´ë or 30´ë ÅõÀÚ·Î ÇÑÅÁ ¹ü -> ºÎµ¿»ê ž½Â or ÇÑÅÁ ½ÇÆÐ -> Æò»ý ¶°µ¹ÀÌ°³ ½Å¼¼·Î ¹Ù²ãÁֳ׿ä. ´ë´ÜÇÑ ³ª¶óÀÔ´Ï´Ù. |
0
0
downhill
ÇïÁ¶¼±Àº ¼øÇѸÀÀ̾ú¾î¿ä ¤» ¾ÕÀ¸·Î´Â ¾ç±ØÈ Â¼´Â Çï¼¾ç ¤» |
0
0
ÀßÇغ¸ÀÚ!
±¦È÷ 20-30´ë°¡ ÄÚÀο¡ ¸ô¸®´Â°Ô ¾Æ´ÏÁÒ
ÇÑÅÁ ¾ÈÇϰųª ¹°·Á ¹ÞÁö ¸øÇÏ¸é ¼¿ï¿¡ ÁýÀ» ¿µ¿øÈ÷ ¸ø»ç´Â Çö½ÇÀ» ¸¸µé¾î ¹ö¸².. |
0
0
°øµ¹ÀÌÀλýÀÌ¿©
±âÁ¸ ½Å¿ë´ëÃâÀº ±×´ë·Î 10³âÀ¸·Î µÇ´Â°Ç°¡¿ä? 7¿ùÀÌÈĺÎÅÍ ´ëÃâ¿¡¸¸ Àû¿ëÀΰÇÁö..
|
0
2
´©°¡º¸³ª
Àç¾ÓÀÌ ±×³É µÚÁ®¹ö·Á¶ó |
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
ÀÌÂëµÇ¸é Á¦µµ±Ç ¹ÛÀÇ »çä»ç¿ëÀ» Á¾¿ëÇؼ
ºÎ½Çä±ÇÀ» ³²¹ß½ÃÄÑ Çѹ濡 ÅͶ߷Á¼ ±ÝÀ¶½ÃÀåÀ» Æдп¡ ºü¶ß¸®´Â°Ô ¾Æ´Ò±î ½ÍÀ» Á¤µµ³×¿ä.
ÀÌ·¯³ª Àú·¯³ª Çö±ÝºÎÀڵ鸸 ³ë³µ±º¿ä.