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운동 안하고 배부르게 먹고 살 빼는 방법.jpg48

 

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  • 소유의 저탄고지 다이어트.jpg
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아무로다! / 돈이 없어서 저렇게 못 먹음. 21 0

다른의견 0 추천 0 pento

평생 저렇게 먹을수 없으니까, 소식이 답인듯

2023-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 오빠는호갱님

전 저렇게 2주일먹고 8kg 뺐습니다

하루종일 고기만 먹다가 장염 씨게와서 2일동안 누워있고나니 8kg 빠졌음...ㅠ

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 한량인데

저탄고지 효과인가 했는데 장염이셨군요..

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 21 아무로다!

돈이 없어서 저렇게 못 먹음.

2023-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 천상앙마

딩동댕!! 일반인들은 한국에서 저렇게 먹으면 버는 돈의 반을 먹는거에 써야함..ㅋㅋ

2023-06-09 점아이콘
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다른의견 11 추천 1 블에드

수입산 냉동고기 별로 안 비싸요.마트조차 못 갈 정도로 가난 하신가요?ㅜㅜ

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 희량

생각보다 저탄고지 식단 돈 엄청들어요 저도 다이어트중인데 하루에 고기값만 5천원이상이고 과일값만 3천원이상이고요 야채싫어해서 안먹는데도 이정돈데 따로 영양제도 챙겨먹고 하려면 집에서만 식사해도 하루만원은 우습죠 탄수화물이 싸긴해요

한끼에 고기 400그램은 먹어줘야 배부르거든요ㅋㅋ

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 수유주민
230612
2023-06-12 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 파랑참외

@블에드 ㅉㅉㅉ

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 낚시원투

야채 과일이 더비싸죠 사실 고기 저렴하게   해먹으면....   이라고 쓰려다가 대부분 업장가서 먹었네요.. ㅜ

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이스
ppompungi
2024-07-24 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 안사면손이근질

그나마 후지 드세요 ㅠ 돈없는 서민들에겐

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 靑音

닭다리살(냉동) 상추 얼마 안하고.

아보카도 반개 천원.

달걀 2개 600원

노브랜드 베이컨 300g에 5000원.. 

 

이래저래 해봐도 한끼에 4천원 내외일걸요?

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헤르메샤인
인대 파열되고 앉아서 먹고 게임하고 하니까 바로 5kg 쪘는데 ..
2023-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 컴플릿

너무 또 저렇게 먹으면 통풍옵니다

 

적당한 탄수화물은 연료 차원에서 반드시 필요하죠

2023-06-09 점아이콘
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다른의견 1 추천 2 myself12
신장 망가집니다....
2023-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Meteo_

무슨 신장이 망가지나요? 

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 靑音

단백질 위주의 식단은 신장(콩팥)에 무리를 줍니다.

당뇨등 기저질환 환자는 물론이고 일반인도 오래하면 안되는 다이어트 방식입니다.

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Meteo_

@靑音 단백질 위주가 아닌 탄수화물만 절제하는 방식 아닌가요? 지방 단백질 우걱우걱

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 myself12

@Meteo_ 

다른분들 댓글 보면 통풍온다는 이야기가, 요산수치가 겁나 올라간다는 얘기입니다. 요산이 신장에

지속 침착되게 되면, 신장질환이 발생합니다. 

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 천재성민
소유 코가 원래 저랬나
2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 naruter

소유 저탄고지. 배부르게 먹으며 살빼기 와드

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바리스터

몸 축납니다...

영양소는 골고루 챙겨 먹어야 합니다.

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 록이삼촌

저 다이어트가 저탄이지 무탄은 아닙니다. 

브로콜리 마늘 같은 음식에도 탄수화물은 들어가 있죠.

2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 핫더워더워
다리를 다치면 상체를 해야지
2023-06-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 타이밍의귀재
보기보다 체지방률이 높네여.
2023-06-10 점아이콘
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