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탄수화물 거의 안 먹는 바디빌더.jpg28

  • lllIIIllIll
  • 등록일 2023-06-10 20:27
  • 조회수 30606

 

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다른의견 0 추천 1 도리깜짝탕

몰라서 안하는게 아님ㅜㅜ

2023-06-10 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 50억_퇴직금

전인류가 고된노역으로 노가다 근육쟁이가 되거나 운동중독 걸리면 

오히려 비만이 미남미녀상이 되지않을까?

2023-06-10 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 에터

옛날에는 그랬죠. 빌렌도르프의 비너스  보면 비만입니다.

http://www.dghankooki.com/news/articleView.html?idxno=10672

2023-06-10 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 모두의마음속

운동하고는 상관없어요, 당시에는 일반적으로 다 굶주렸다보니 성취할수없던 비만 형태가 미남미녀상이었던거죠.

2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 쓰라지

하지만 그런일은 생기지 않겠죠

2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 4 이하나
조금 뜬금 없지만 성장호르몬이 가장 많이 분비되는 시간 -> 10시~02시

태양광에 의존하던 시대가 아닌지라 수면시간은 상대적인 것인데, 왜 이런식으로 전파된건지 모르겠네요.

 

규칙적인 수면이라 부르는게 정확하다고 생각합니다.

2023-06-10 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 큰일꾼큰사발

이런걸 유사과학이라고 하죠. 밤에 선풍기 틀고 자면 저체온증으로 사망할수도  있다고 하던것들 말이죠.. 똑똑한척은 다하는데 저런걸 보면 저 사람말을 신뢰해도 되나 싶긴 하네요.

2023-06-10 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쓰라지

뭐가 됐든 본인 몸이 결과물이니까요.

 

2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Nick_a
성장호르몬..과학적으로도 밝혀졌죠.시간보다 잠의 깊이와 관련이 있다고... 그냥 10시전부터 아침까지 많이잔다정도로만 해석하면될듯
2023-06-10 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 행복한고민
성장호로몬이 알람재서 나오는 것도 아니고 우리 생체시계가 그렇게 정확한가 싶었는데 태양광의존하던 시대 얘기였군요
2023-06-10 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 주콩이

너무 하고 싶었던 말..

2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아껴서잘쓰자

이거아님

2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 유라님
탄수화물 끊기가 어려운게.. 

너무 맛있어요.. ㅠ

2023-06-10 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 운동하는감자
ppompungi
2023-07-05 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 fly183

가공 탄수화물

정제 탄수화물

고운 탄수화물

2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 빈허스

몸 조금만 만들어봐도 알수 있는 소리를 저렇게 대놓고 거짓말치네...

 

탄수화물 안 먹으면 몸 안큽니다

2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꿀도그
잠은 너무 당연하고.

저는 식이섬유가 확실히 컨디션에

도움이 되더라구요. 속이 편하고 설사도 멈추고.

.

근데 탄수화물없이 운동할 스태미나가...

2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해피마우스

동감입니다!  확실히 채소가 속이 편하고 소화가 잘됨

그러나 탄수화물 안먹음 힘을 못쓸건데

2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 까까머리
내츄렬? ㅋㅋ 약 한번만 써도 효과가 완전 오래가는데 뒤에 약끊고 내츄럴로 나오는 사례가 있다하더군요. 대회 자체를 못믿음
2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 곧휴강합니다

근거도 없는 소리 같은디 ㄷㄷ

2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
이걸믿는 사람이 많구나..
2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꿈을따라
안해보면 몰라요ㅎㅎ 저는 저말대로 체지방빠지고 근육량 늘었습니다. 유튜브에 관련내용많아요. 찾아보고 해보고욕하셔도 늦지않습니다^^
2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 운동하는감자
ppompungi
2023-07-05 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 상두야하고가자

저 내용보면 저탄하라는 소리지 고지 하라는 소리는 아닙니다.

2023-06-11 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 운동하는감자
ppompungi
2023-07-05 * 점아이콘
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