10년뒤에 관절아작나서 찾아온다는 말인듯 ㅋㅋㅋㅋ
제대로 하면 관절에는 전혀 부담이 없다고 하더라구요
네이버 블로그 보는 느낌
의사가 괜찮다고 하는데.. 다들 달리기를 뭐 엄청 위험한 운동처럼 생각하시네요..
달리기보다 부상위험 낮은건 수영 말고 없죠..
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10년뒤에 관절아작나서 찾아온다는 말인듯 ㅋㅋㅋㅋ
제대로 하면 관절에는 전혀 부담이 없다고 하더라구요