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... 나이들기 무섭네요..
재채기 하다가 디스크 터지시는분들
엄청 많아요 흔합니다
재채기할땐 인사하듯이
몸을 ㅁ움크려서 복압을 최소화
해주라고 합니다
재채기나온다 싶으면 벽잡고 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ
목에 담와서 1주일간 개고생함 ㅜㅜ
전 계단 내려가다가 인대 끊어짐. ㅡㅡ;;;
빨래널다가 디스크터지는 경우 많아요 ㅋㅋㅋ
저걸보며 웃지못하는 내자신이 야속하네요
숨쉬다 감기
디스크 환자는 재채기 느낌이 온다. 그러면
의자에 엉덩이 뒤로 바짝 넣고, 허리 펴고 앉아서
배에 힘 팍주고 하시는겁니다.
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재채기 하다가 디스크 터지시는분들
엄청 많아요 흔합니다
재채기할땐 인사하듯이
몸을 ㅁ움크려서 복압을 최소화
해주라고 합니다
재채기나온다 싶으면 벽잡고 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ