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http://www.lafumakorea.co.kr/lfjsp/walking/sub00.jsp   <-ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í°ú³»¿ëÀº ¸µÅ©¿¡!!!<br />
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ÀÚ¿¬°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â Á¾ÇÕ ¹®È­ Çà»ç·Î ±¹¸³±ØÀå ÇØ¿À¸§ ±¤Àå¿¡¼­ ¹é¹ü ±¤Àå¿¡ À̸£´Â 5km ÄÚ½º¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ ¹ö½ºÅ· °ø¿¬°ú ½ºÅ¸ »çÀÎȸ(À¯¾ÆÀÎ, °íÁØÈñ) µîÀÇ ´Ùä·Î¿î À̺¥Æ®°¡ ¿­¸³´Ï´Ù.

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(1) ÀϽà : 4¿ù 6ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¿ÀÀü10½Ã(¹ø°³ Âü¿©ÀοøÀº 9½Ã 40ºÐ±îÁö ¸¸³¯²²¿ä!)
(2) Àå¼Ò : ³²»ê µÑ·¹±æ(±¹¸³±ØÀå ÇØ¿À¸§±ØÀå ¡æ ¹é¹ü±¤Àå) 5km
(3) Âü¿© ÇýÅÃ

- ¶óǪ¸¶ ¹ÝÆÈ Æ¼¼ÅÃ÷,ÆÈÂî ÁõÁ¤
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(4) Çà»ç ÀÏÁ¤
¢º ¿ÀÀü 10½Ã : Âü°¡ÀÚ Àü¿ø ±¹¸³±ØÀå ÇØ¿À¸§±¤ÀåÀ¸·Î ÁýÇÕ¿Ï·á, THE FIT¿öÅ· °­Á ½ÃÀÛ
¢º ¿ÀÀü 10½Ã 30ºÐ : Ãâ¹ß¼± ´ë±â, ÆÛÄ¿¼ÇÆÀÀÇ ½Å³ª´Â ¿¬ÁÖ¿Í ÇÔ²² 1Á¶ Ãâ¹ß
¢º ¿ÀÀü 11½Ã : ¸¶Áö¸·Á¶ Ãâ¹ß¿Ï·á, ÄÚ½º °÷°÷¿¡ ¼ûÀº ¹ö½ºÅ· °ø¿¬ Áñ±â±â
¢º ¿ÀÈÄ 1½Ã 30ºÐ : Âü°¡ÀÚ Àü¿ø ¹é¹ü±¤Àå ¿ÏÁÖ ¿Ï·á
¶óǪ¸¶ ¸ðµ¨ÀÎ À¯¾ÆÀÎ, °íÁØÈñ ÆÒ»çÀÎȸ ÁøÇà
¢º ¿ÀÈÄ 2½Ã : ¶óǪ¸¶ ¸®µëÄܼ­Æ® Áñ±â±â
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