플랭크 1분 했던 후기~

자게잇힝
등록일 2014-06-12 17:47
조회수 1430

첨에 20-30초는 해볼만함 ㅎ

30초 넘어서부터

드래곤볼에서 하루가 일년이라는 시간과 정신의 방으로 순간이동 ㅎ

내 평생에 초들이 이렇게 느리게 가는걸 처음 느껴봄 ㅎㄷㄷ

이게 버피테스트 7세트 하고 하는거라 액정에 땀이 엄청 떨어짐 ㅎ

50초넘어가서부터 일부러 눈을 감고 속으로 셀정도임

자극되는 부위는 복근부터 허벅지 종아리 막 떨리기 시작함 ㅎㄷㄷ

1분다 완료하고 나서 스톱워치 끄려고 액정 눌러도 땀떄문에 안됨 ㄷㄷㄷ

결국 10초 더함 ㅜㅜㅜ

버피 스쿼트 하고나서 마무리로 할만함 ㅎ

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