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_생활스포츠 입니다.

허벅지가 땡기는데 햄스트링인가요?5

만두찌니
등록일 2014-08-05 14:55
조회수 1084

아침에 야외에서 어르신들하고 배드민턴을 치는데
이분들 네트 살짝살짝 넘기는거 쫓아가다가 양쪽 허벅지 뒷쪽이 땡기는 현상이 나타났어요.
막 심하게 아프다~~ 이런건 아닌데 무릎을 구부리는 자세나 걸을 때 살짝 신경쓰이네요.
계단 오를때도 느낌이 있고요.

이게 햄스트링 올라온건가요?
낫는 방법은 쉬는거 밖에 없는건지..
배드민턴 재밌게 치고 있는데 ㅠ..

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다른의견

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0 [* 비회원 *]

허벅지 뒤쪽은 햄스트링일 겁니다. 허벅지 앞이면 아닐 가능성 높고요

2014-08-05 점아이콘

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다른의견

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0 만두찌니

뒤에요.. 햄스트링이로구나 ㅠ...

2014-08-05 점아이콘

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다른의견

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neroaroa

햄스트링 부상 당했었습니다..
병원서 아주 경미하게 다쳤다고 했는데..
4주동안 배드민턴 치지 못할 정도였습니다..

2014-08-06 점아이콘

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다른의견

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0 만두찌니

다행히 단순 근육통인가봐요
걷는것도 점점 괜찮아지고 준비운동 잘 하고 치니 괜찮은 느낌이네요

2014-08-06 점아이콘

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다른의견

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0 고양이잠

무릎이면 햄스트링 아닐수도
인대 손상일 수도 있습니다.
저도 배드민턴치고 한쪽 무릎이 별로안 좋은데 물리치료사에게 물어보니 인데가 무릎둘레에 모두 있답니다
그쪽 인대가 상하면 뒤쪽이 땡기고 평상시에는 괜찮다가 무릎을 굽히면 통증이 올 수도 있다네요

2014-08-12 점아이콘

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