_생활스포츠 입니다.
.18
- Holland
- 등록일 2015-01-14 16:14
- 조회수 1396
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다른의견
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파워링크 
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Northpoint
힘이 들어가면 몸이 가라앉아요 힘빼고 뒤로 가만히 눕는느낌? 으로 편하게 해보세요
2015-01-14
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붸리콜드
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레일라
물속과 같이 호흡을 하시면 물먹는 일이 적습니다.
대부분 입이 물위로 나오니 입으로 쉬시더군요 반대로 말하면 코로는 바람이 나오질 않습니다... 저 같은 경우 배영을 할때 제일 많이 가라앉는 시점이 양팔이 교차될때 같던데 그 타이밍에 맞춰 계속 코로 숨을 내뱉고 물속에 팔로 물을 밀때 살짝 떠오르는 느낌이 있을껍니다. 그때 쉬면됩니다. 그리고 자유형은 엉덩이를 배형은 가슴을 띄워야 한다고 하더군요 가슴을 내밀면 머리는 물속으로 들어가니 턱은 가볍게 당기면 왠만해선 코로 물들어가는 일은 안생겼습니다. 단...배영할때 옆 레인에서 접영하면 저도 한번씩...... 저도 시작한지 이제 6개월 됐지만 알고 있는걸 한번 적어봤네요^^
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