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이제 슬슬 마라톤 준비해야겠네요12

이제 날씨도 풀리니까 마라톤 준비해야겠네요.

올해 목표가 full 1회, half 2회 나가는게 목표인데...

5/16일 마라마라톤 하프 우선 신청했습니다.

주말마다 석촌호수 뛰면서 준비하고 있습니다.

다들 올해 목표가 얼마이신지요?

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다른의견 0 추천 0 도필
저는 이제 마라톤 입문한지 얼마 안돼서
올해는 10키로 40분대 하고
하프 완주 하는게 목표 입니다
2015-02-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 themanofGod
전 주말에 10km를 뛰는데, 40분대 힘들던데~~~
아자~~ 힘내세요~~~ 하프 완주 성공하시길 바래요.
2015-02-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 포도나무.
작년에 목표가
10km 40분대
하프 1시간 40분대였는데

10km는 달성 하프는 무릎부상으로 결국 달성 못하고 좌절했네요.
부상없이 조심히 달리세요. 대회때 3-4키로 남겨놓고 무릎아파서 무난하리라 생각했던 페이스를 다 놓치니까 허탈감이 정말...
아무리 준비한들 부상오면 노력이 물거품 되고 또 다시 달려야지 하는 연습에도 두려움이 생기더라구요

올해 목표는 풀 4시간 20분안쪽으로 잡고 있습니다.
2015-02-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 themanofGod
저는 작년에 하프 1시간 40분 후반대 성공했습니다. 드디어~~~ 무릎부상 정말 조심해야 해요.
주말마다 석촌호수 뛰는게 우레탄이라서 좋은 거 같애요.
풀코스는 처음 도전하는데, 4시간 30분 잡고 하려고요.

가을에 풀코스 도오전~~~
2015-02-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 골드윙1800
10km는 39분대..

하프는 1시간 30분 안이 목표!!

from 뽐뿌모니터링
2015-02-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 themanofGod
우와짱이시네요
어떻게하면 하프가 1시간 30분대로 들어오죠?
2015-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 골드윙1800
일단 수치상으론 가능은 한 기록을 가지고 있지만.. 또 모르죠.. 보통 대회 나가면 본인 기록 보다 더 잘 나온다고 하더라구요.. 도로 통제도 되고 달리는 것 하나만 집중을 할수 있으니...
from 뽐뿌모니터링
2015-03-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 삼사일매
윗 분들 부럽군요. 저는 10km 제일 잘 뛴게 50분대 초반정도인데 말입니다. 하프에 풀까지...
2015-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 themanofGod
50분대초반이면 하프뛰시면 2시간안으로 충분히 뛰십니다
파이팅하세요
2015-02-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 우왕국ㅋ
전 올해 10k 1시간 안에만 들어오면 감지덕지..ㅋㅋ 이제 곧 마라톤 시즌이네요 ^^
2015-03-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 허딩크롱
담주 동아마라톤 풀 출전합니다. 풀도전은 처음입니다. 작년 10월부터 월 400km정도 뛰었는데요, 설 연휴를 앞두고 건초염(?)으로 2주정도 쉬다가 3월3일부터 다시 런닝 시작했습니다. 일단은 4시간 안으로만 들어왔으면 하는 바램입니다. 정말 부상 안당하는게 최선인것 같습니다.
2015-03-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 열공모드
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2015-09-14 * 점아이콘
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