|
||
0
0
ÇãµùÅ©·Õ
Àú´Â ´ë·« ½Ã°£´ç 10~11km Á¤µµ·Î ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö³ µ¿¾Æ¿¡¼´Â Ç®ÄÚ½º¸¦ ½Ã°£´ç 12kmÁ¤µµ·Î ¿ÏÁÖÇß°í¿ä.
÷ºÎÅÍ ³Ê¹« ½ºÇǵ忡 ÁýÂøÇÏ½Ã¸é ·±´×¿¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì°¡ ½±°Ô ¶³¾îÁú¼öµµ ÀÖ°í ¹«¾ùº¸´Ù ºÎ»ó¿¡ À§ÇèÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. õõÈ÷ Áñ±â¸é¼ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ½Ã´Â°É ±ÇÇص帮°í ½Í½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù º¸¸é ½ºÇǵ嵵 ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù.^^ |
0
1
·±Á¶ÀÌ
Àú´Â À̹ø µ¿¾Æ¿¡¼ Ç®ÄÚ½º 2½Ã°£48ºÐ±â·ÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °è»êÇغ¸¸é Æò±Õ ½Ã¼Ó 15Km·Î ´Þ¸°°Å³×¿ä.
Ãæ°íµå¸®ÀÚ¸é õõÈ÷ ´Þ¸®´õ¶óµµ °Å¸®¸¦ °è¼Ó ´Ã¸®½Ã´Â°Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ¼Ò 1~2´Þ Á¤µµ ²ÙÁØÇÏ°Ô °Å¸®¸¦ ´Ã¸®¸é¼ õõÈ÷ ´Þ¸®±â¸¦ Çغ¸¼¼¿ä. ±×·¯´Ùº¸¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô »¡¶óÁý´Ï´Ù. ²ÙÁØÇÑ ¿¬½Àµµ ¾ÈÇÏ½Ã°í ¼Óµµ¸¦ ³»·ÁÇÏ¸é ºÎ»óÀ§ÇèÀÌ ¾ÆÁÖ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ¸ñÇ¥ÇϽŠ±â·ÏÀ» ´Þ¼ºÇÒ ±×³¯±îÁö ÈÀÌÆÃ~~ ÀÔ´Ï´Ù. |
0
0
bind
¿¹Àü¿¡ 3000¹Ì ¶Ù¾îº»°Ô ÀÖ¾î¼ ¿½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÀÏÁö µÚÁ®¼ ã¾Ò³×¿ä. (Áö±ÝÀº ºÎ»ó ¹× üÁßÀÌ ´Ã¾î¼ ¾ÈÇÏ°í Àֳ׿ä OTL)
¿îµ¿Àå Æ®·¢¿¡¼ 3'15/ 3'23/ 3'22 (10'01"56) ½¬¾ö½¬¾ö ¶Ù½Ã¸é¼ °Å¸® ´Ã¸®°í ¼Óµµ ´Ã¸®´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í, ¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ½º 42.195km ¸¦ ¶Ù¾îº¸¸é ¼ºê3 ¶ó´Â ¿ë¾î¸¦ ¾Ë°Ô µË´Ï´Ù. ½Ã¼Ó 14.07km/h ·Î Âß ´Þ¸®¸é µÇÁÒ ¤¾¤¾ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇؼ ¸¹ÀÌ ¾Æ½Ã±â¿¡ Çѹø Àû¾î µå·Áº¾´Ï´Ù. |
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â±Û¾²±â |
´ë´Ü Çϳ׿ä ......
10Å°·Î ´ëȸ ³ª°¡º¸¸é ¼øÀ§°Ç ¾È¿¡ µé¾î ¿À´Â
ºÐµéÀº º¸Åë 30ºÐ ÈÄ¹Ý Á¤µµ ³ª¿À´Âµí ÇØ¿ä
¼Óµµ·Î´Â Àü ¸ð¸£°Ú¾î¿ä...