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배드민턴 비용이 높은편인데 운동 효과 괜찮을까요?49
- 판토2012
- 등록일 2015-04-21 21:42
- 조회수 4388
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다른의견
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파워링크 
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 동글동글e
취미생활론 정말 좋은운동인데 순수하게 신체의 밸런스와 건강을 목적으론 수영 헬스같은 운동에 비해 아쉽습니다. 첫째 부상의 위험(손목 발목 무릎 등 관절)이있고 둘째 한쪽팔만 쓰기때문에 약간의 좌우 불균형이옵니다 현재 인바디하면 오른쪽근육량이 왼쪽의 1.25배.... 목적이 취미로써의 운동이면 추천이지만 재미보다 건강이 우선이면 수영이나 다른쪽을 추천드려요
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용접쟁이
그냥 학교 운동장가서 둘이치면 채랑 공만 사면 되겠네요.
다이소에서 만원이면 삽니다. 그걸 왜 돈주고 배워요? 돈주고 배울꺼면 비싸다하지 말던가... 개인강습 받으면 세상에 안비싼 운동이 어딨나요? 그냥 걷기도 걷는방법 강습 받으면 비싼데... 그냥 학교 운동장에서 치세요... |
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신발, 라켓, 가방, 유니폼(이건 그냥 트레이닝 입어도 됨) 정도 준비하시는 데 좀 들겠네요.
동호회 회비랑 레슨비가 10만원 조금 넘게 들테고...
암튼 운동효과는 열심히만 하신다면 상당합니다.