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_생활스포츠
입니다.
아침저녁으로 산책겸 조깅하려고합니다!!!
3
[* 비회원 *]
등록일 2015-06-08 12:41
조회수 416
술을 너무 많이 먹어서
체력관리가 꽝이에요........그다가 담배까지......
아침저녁으로 조금씩 뛰려고 하는데
첨부터 많이 뛰고 하면 금방 지쳐서 못하겟죠?
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여름철이라 다소 힘들긴 합니다
그래도 꾸준히 하신다면 노력은 배신을 안합니다 화이팅!!!
여름철이라 다소 힘들긴 합니다 그래도 꾸준히 하신다면 노력은 배신을 안합니다 화이팅!!!
2015-06-08
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[* 비회원 *]
달리기는 아직 해본적이 없습니다만..
처음부터 아침,저녁은 좀 무리하시는거 아니신지요~^^
달리기는 아직 해본적이 없습니다만.. 처음부터 아침,저녁은 좀 무리하시는거 아니신지요~^^
2015-06-08
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골드윙1800
첨에 2-3km만 뛰어 보시고.. 거리는 천천히 늘려보세요.
from 뽐뿌모니터링
첨에 2-3km만 뛰어 보시고.. 거리는 천천히 늘려보세요.<br>from 뽐뿌모니터링
2015-06-09
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골드윙1800
그래도 꾸준히 하신다면 노력은 배신을 안합니다 화이팅!!!