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_생활스포츠 입니다.

...15

대구꽃돼지
등록일 2015-08-04 16:48
조회수 2147

...

파워링크 등록안내



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0 바티갑

ppomppu

2018-06-05 * 점아이콘

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0 대구꽃돼지

내일 강습 받을때 팔내리고 한번 해봐야겠습니다ㅜㅜ
감사합니다~

2015-08-04 점아이콘

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0 오리지널불꽃

정답은 하다보면 늘어요~ 겠지만,
전 물타기 하는 이미지를 계속 가질려고 노력했던거 같아요.
꿀렁 꿀렁 하는 그런 느낌 말이죠

2015-08-04 점아이콘

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0 대구꽃돼지

하....꿀렁꿀렁....그 느낌이 어렵네요

2015-08-04 점아이콘

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라디오스타아아

1년은 해야...

2015-08-04 점아이콘

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0 kaos

게시물 중에 검색하면 나옵니다만..
처음엔 상체를 이용하시구요.
엉덩이는 무조건 쭉쭉 내밀어 주셔야 합니다.
그 다음 단계가 상체는 그대로 유지하면서 (가슴) - 허리 - 엉덩이 - 허벅지 - 종아리 - 발 이렇게 이어지는 웨이브를 연습하시면 됩니다.
가슴은 팔동작 연계부분이기도 합니다만.. 어쨌든 가슴 밀고 허리부터 시작되는 웨이브를 연습하셔야 합니다.
어쨌든 처음엔 새우가 파닥거린다고 생각하시고 연습하셔야 됩니다.

2015-08-04 점아이콘

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binvin

몸에 팔붙이고 웨이브 연습하시고 숨쉬고 들어가실때 턱을 붙이고 이마부터 들어간다 생각하고 들어가세요 이렇게 들어가실때 엉덩이를 드시면서 무릎을 피시고.

2015-08-05 점아이콘

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3년만에폰갈아

킥2번인데 약한킥한번 강한킥한번에 손동작한번
....글로설명하려니 힘드네용

2015-08-05 점아이콘

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0 멘탈단련

저도 이걸 몰라가지고 물 많이 먹었어요.

첨에 내려갈때 강한킥을 한번 차면 발끝이 내려가면 허리 올라가고 상채내려가고 다리가 올라가면서 허리 내려가고 상체 올라갈때 머리가 수면 아래 있을때 약한 킥 한번 더 차는걸로 알고있습니다. 울 쌤 이 그렇게 가르쳐줬는데

저는 이제 겨우 웨이브만합니다. 팔동작은 못해요 일단 눈대중 본거 해보는데 물만 디립다 먹었어요 ㅜㅜ

2015-08-05 점아이콘

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감정수업

오홍 잘못썼군요 수정 ---
윗님말처럼 물에 들어갈때 약한킥이고 엉덩이가찌 불쑥나오는... 물속에서 나올땐 강한킥 엉덩이 안올라오는 킥으로 나와야 물 저항 안받고 몸 안구부러져서 쭉 나올수 있어요 그냥 웨이브만 하시는거면 계속 강한킥만 하시면 됩니다 처음엔 위에몸보다 발을 더 밑으로 깊게 차시면 엉덩이 쭉 올라와요

2015-08-05 점아이콘