_생활스포츠 입니다.
.8
- 아류
- 등록일 2015-09-10 11:01
- 조회수 3099
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파워링크 
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[* 비회원 *]
벌써부터 발차기 안하시면 안되는데. ㅋㅋ
평영을 제외한 나머지 영법들에서는 킥 보다는 스트로크(팔 동작) 에서 추진력을 얻습니다. 하지만 800m, 1500m 장거리 선수들이라도 체력 아낀다고 킥을 안차지는 않습니다. 꾸준히 일정한 속도로 계속 킥을 차죠. 특히 50m, 100m 단거리에서는 킥이 절대적으로 중요하구요. 나중에 물속에서 허벅지로 제대로 누르시게 되면 킥 한번으로도 이렇게 쭉 나가는구나 싶으실거에요. 무엇보다 킥 안차시면 뱃살 안빠집니다! ㅋㅋ |
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힘드셔도 발차기는 꾸준히 차주시는게 좋아요
물잡기도 중요하긴하지만 일단 발차기가 안되면 나중에 더 힘들어질 수도 있으니까 항상 신경쓰세요 ㅎㅎ
저는 중급때도 팔에 힘이 없어서 물잡기 잘 못했는데 벌써 팔 힘으로 나가신다니 대단하세요 ㅋㅋ 수영이 체질이신 듯
발차기하면 숨이 정말 끈어질려고해서 ㅠ,ㅠ 2번 반복을 못하겠어요..
폐활량을 늘려야겠네요.
그리고.. 정말 꼴두기 같음 ㅠ,ㅠ