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정영주

_생활스포츠 입니다.

오늘 달리기퇴근 하려고 하는데 폭염주의보 떳네요...3

천천히 가면 괜찮겠죠? 거리는 약 20km

새벽 달리기출근땐 물 거의 안먹었는데

오늘같은날 달리기퇴근은 물 엄청 먹겠죠?

오늘 빡씨게 해보겠습니다

화이팅!

도필

우와 대단 하십니다~~

속도는 신경쓰지 마시고 중간중간 수분섭취 잘하시고

천천히 가셔요

오늘너무덥고 습해서 뛰기는 진짜 힘들어요

점심시간에 겨우5km. 뛰고도 힘들더라고요~

2017-07-11 점아이콘

0 일조_시뮬레이션_전문

네 천천히 가려고요...
중간중간 저녁노을 사진도 찍고 그러려고 합니다..
물통이 작아서 걱정이에요...

도필님 춘마가세요?
저 춘마 풀코스 오늘 신청 했어요!!!!

2017-07-11 점아이콘

도필

아.. 제가 춘마 첫풀로 뛰고 고생을 너무 해서

진짜 무서워서 못가겠어요 ㅋ

일단 중마는 접수 했고요 춘마는 고민중 입니다

그나저나 요즘 너무더워 훈련하기너무 힘들어요

쉬엄쉬엄 훈련 하세요~

2017-07-12 점아이콘


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