요즘 자세나 스트레칭으로 몸이 안좋아지는거 같아서
요가가 좋다고 하길래 간단하게 해볼려고 하는데요
집에서 혼자 요가 동작등을 따라해도 괜찮을가요??
혼자하다가 다치치는 안을까 해서요 ;;;
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