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_생활스포츠 입니다.

크로스핏 해보신분8

[* 비회원 *]
등록일 2018-03-02 11:28
조회수 1120

제가 원래 헬스를 하다가 크로스핏을 배워보려고 하는데 다이어트에 효과가 큰가요???

파워링크 등록안내



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매우 큽니다
크로스핏 추천 드려요 /첨엔 좀 힘들어요
궁금한 점 있으면 추가 질문하세요

2018-03-02 점아이콘

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[* 비회원 *]

영상들 보면 무거운 무게로 엄청 빠르게 하던데 부상의 위험은 없나요?

2018-03-02 점아이콘

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0 성건

초보에 맞게 설계가 되어 오더가 내려옵니다
자신에 맞게 하다보면 재미도 있고 나중엔 괴수가 됩니다
즉 부상 입지 않을 만큼의 수준에 맞게 그날의 오더가 내려와요 (우드 혹은 와드 wod) wark out dayli
단점은 요금이 좀 높은 편이에요

2018-03-02 점아이콘

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[* 비회원 *]

아 감사합니다 ㅎㅎ

2018-03-04 점아이콘

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[* 비회원 *]

요금 얼마나 하는지 대략 알려 주실 수 있으신가요

2018-03-03 점아이콘

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0 성건

제가 사는 지역은 15만 정도 해요
요즘은 크로스핏도 많이 대중화 돼서 가격 경쟁이 있어서 몇 군데 문의해 보세요

2018-03-07 * 점아이콘

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[* 비회원 *]

크로스핏한달에 15만정도인가요??

2018-03-07 점아이콘

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스나이퍼1101

크로스핏 2년간했었습니다.
남자는힘이다. 라는 책을 먼저보았고 운동을 학문적으로 먼저 배우고나서 크로스핏 했었습니다.

다른 어떤운동보다도 효과가큽니다.

윗분말씀대로 초보에 맞게 운동 갈켜줍니다.

보통 1일 무료체험 해줘요. 운동이 조금 비싸긴한데 효과보실꺼라고믿습니다. 무료체험해보시고 팓단내리시는걸추천드려요^^

2018-07-15 * 점아이콘

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