_생활스포츠 입니다.
마라톤 나가보신분6
- 동네아저씨유
- 등록일 2019-07-30 04:04
- 조회수 780
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파워링크 
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조용한바람아래에서
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10km 경험 있습니다.
평상시 운동을 안해서 완주만 하자라는 생각으로 뛰었는데요.
일단 전체구간 중 85% 정도는 천천히 뛰었고, 15% 정도는 빠른걸음을 걸었습니다.
달리고 난 다음날 아침, 팔과 배가 아파서 일어나는데 많이 힘들었습니다.