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배드민턴 손모가지 관련 질문요6

민턴 9개월째인 왕촌데요 민턴은 손목을 잘써야하잖아요 전 손목 스냅이 너무 약한거 같은데손목 스냅을 강화시켜주는 방법없을까요? 제 스매시는 같이시작한 아줌마들보다도 약한거 같아요ㅜㅜ

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0 d-_-b

치시다 보면 늡니다. ^^

2011-11-11 점아이콘

0 강돌이

라켓을 쥐시고 머리 위로 쫙 펴시고 손목으로만 직각으로 움직이는 운동을 꾸준히 해보세요 ㅎㅎ

2011-11-11 점아이콘

0 [* 비회원 *]

다른 강화운동같은건 없을까요?

2011-11-11 점아이콘

0 강돌이

글쎄요... 대학교수님이 국가대표셨는데 저 방법을 가르쳐주시더라구요. 교양강좌에서 배웠어요. ㅎㅎ

2011-11-11 점아이콘

0 [* 비회원 *]

글로라도좀 갈켜주세요ㅋ

2011-11-11 점아이콘

0 숨겨리

게임을 많이 뛰시고 게임 전에 하이클리어 연습을 좀 많이 해보세요... 우선 멀리 보내는게 제일 중요하니..

2011-11-12 * 점아이콘


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