마라톤이라고 말하긴 뭐하지만4
- [* 비회원 *]
- 등록일 2012-02-25 09:48
- 조회수 499
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다른의견
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파워링크 
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곰돌이날자
음.. 신발은 어떤거 사용하시는지?
2012-02-25
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[* 비회원 *]
일반 나이키 맥스요
2012-02-25
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최강돈돈
저같은 경우는 연골 수술했는데도 뛰는게 좋아서 하고 있어요 ㅎ
무릎 아대끼고, 파스의 힘으로! 하고 3일정도 골골거리구.. ㅎㅎ 다른분 얘기 들어보니까 신발도 마라톤화 따로 있더라구요 신발 맞는거 신으시면 좀 괜찮을 듯요! |
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청주금천동
성격상 빠른걷기를 못하겠던데...아예 걷거나 그냥 힘들때까지 뛰고말지 ㅎㅎ
무릎주변근육강화운동을 일단 많이 하세요 저도 응근 효과를 본거 같기도 합니다. 별거 아니고 발바닥 안으로 땡기기 라고 햏야하나 검색하면 나와요 무릎주변근육강화운동 |
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