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_생활스포츠 입니다.

남자는 허벅지가 생명이라 생각하는 사람입니다.6

[* 비회원 *]
등록일 2012-02-27 21:41
조회수 1353

보디빌더도 아니고 그냥 구기종목 좋아하는 일반인입니다.
남자의 생명은 하체라고 생각하기에 허벅지 건강에 신경을 많이 쓰는데, 오늘 그냥 집에서 간단히 하체운동을 하는중
허벅지 둘레가 궁금해서 재어보니 60cm(23인치)가량 나오네요.
한 2인치 정도만 더 튼실해졌음하는데...그냥 평소대로하면 인치업이 안될거같은디....
집에서 할수있는 간단하지는 않더라고 집에서 할수있는 운동방법을 알려주세요.
Plz Help Me~

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다른의견

0

0 형은내남자니까

헬스계에 명언이 하나 있죠.
\'닥치고 스쿼트\'
욕한거 아니에요ㅎㅎ 스쿼트 하세요

2012-02-27 점아이콘

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다른의견

0

0 청주금천동

허벅지에 비해 종아리가 부실하면 그냥 그런거 같아요...일단 굵긴 하면 뭐 남들이 보기엔 부러움의 대상이죠~

전 허벅지가 아까 64cm이라 했었나..종아리는 41cm이네요 차이가 제법...종아리는 많이 공을 들여야할거 같네요

약간 타고난게 아니라그런가 ㅡㅜ

2012-02-27 점아이콘

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다른의견

0

0 카나콜린

날두....럽부~

2012-02-28 점아이콘

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다른의견

0

0 청주금천동

밥먹고 하는게 뛰는거 다보니...저건 뭐

2012-02-28 점아이콘

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다른의견

0

0 MELKY

남자도 꿀벅지&&

2012-02-29 점아이콘

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다른의견

0

0 나라니까아

호날두 정말 부럽네요.

2012-03-06 * 점아이콘

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