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이해인

_생활스포츠 입니다.

5km 도전~5

사실 1km 이상 뛰어보지 않아서 걱정도 되지만
할수 있다는 자신감은 남아있습니다~
바로 도전할까요? 아니면 다른 좋은 방법이 있을까요?
무리하지 않으면서 즐길수 있는 방법좀 알려주세요~

0 크네히트

무조건 천천히 뛰세요.... 그럼 가능할겁니다.

오버페이스는 절대 금물...

2012-04-24 * 점아이콘

0 핑크판다7179

천천히 뛰서면 5킬로 아무것도 아닙니다.
가족 단위로 산책하듯이 5KM 나오시는 분들 많으십니다.

2012-04-24 * 점아이콘

0 깐돌이엉아

5키로면 평소에 운동 안하시는분도 천천히만 뛰면 가능한 거리라 봅니다...

2012-04-24 * 점아이콘

0 설마또댓글단거냐?

이분 하루에 40개 이상 글쓰는..포인트만 쌓는다는 그분 아님?

2012-04-24 * 점아이콘

0 기계공학

5키로정도는 천천히 뛰면 크게 연습안하고 가셔도 됩니다.

2012-04-24 * 점아이콘


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