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_생활스포츠 입니다.

단식을 연습하세요~~7

[* 비회원 *]
등록일 2013-03-20 17:18
조회수 765

두달간 교정과.... 자금문제(현금오링 ㅜㅜ)로 인해 운동을 쉬었다가

이번달 들어서 다시 열심히 배드민턴을 치는데 예전 운동량만큼 할려니까 할때마다 정말 속이 뒤집어지네요.

저희 코치님은 사람이 없을 때는 레슨을 굉장히 길게 하시는 편이라 (거의30분) 하고나면 현기증이 날 정도인데,

요새는 체력을 늘린다고 21점 단식 3게임씩 뜁니다.

덕분에 살은 쪼오오오오금씩 빠지고 있네요.......... 먹는걸 줄여야....ㅜㅜ

암튼 여러분 단식 연습해보세요.

솔직히 복식은 운동량이 조금 부족한게 사실입니다. 하지만 단식을 해보면 심장마비가 올정도로 힘들어요.

또한 혼자서 커버해야하는 범위가 넓어지기 때문에 풋워크가 자동적으로 좋아집니다.

단식 츛현 ㅋㅋ

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다른의견

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피유마제

단식이 힘들어도너무힘들죠ㅠ

2013-03-20 점아이콘

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쮸쀼쀼

단식하구싶네요...ㅠㅠ 아직 초보라 혼자 구석에서 스윙연습 ㅠㅠㅠ

2013-03-20 점아이콘

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0 한달100만원

.

2016-07-26 * 점아이콘

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0 싼걸루

단식이 힘들지만 필요하다는....
하지만,
클럽에서는 힘들지 않을까 싶네요..많은 회원이 같이 운동을 해야되니. 단 게임레슨시는 가능하지만요....

2013-03-20 점아이콘

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율이율이

심장마비 추천 ㅋㅋ

2013-03-20 점아이콘

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0 성격파탄빨간돼지곰

반코트 단식 11점만 해도 죽을것 같은 저는 웁니다 ㅠㅠ

2013-03-21 점아이콘

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0 내맘에불났쪄

hacking ppomppu

2016-06-01 * 점아이콘

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