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달리기하면 등이 땡기는 이유 아시는분 있으신가요?3

[* 비회원 *]
등록일 2013-05-06 09:12
조회수 581

선택은 마라톤으로 정했지만 실상 그정도는 안뜁니다.
많이 뛰었을때가 하프정도 되겠군요.

달리기를 끝내고 다리가 땡기는 것은 알것지만 왜 등이 땡기는건지 잘 모르겠네요.
전신운동이라는건 알지만 잘못된 주법에 의한것일까 의심도 합니다. 혹시 등근육이 약해서?? ㅎㅎ
뭐 제가 뛰는걸 직접 보지 않은 이상 정확한게 말할수 없겠지만 혹시 저처럼 뛰고나면 등근육이 땡기는 분이
계시는지 여쭈어요~

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다른의견

0

0 아기대장

앞을 앞뒤로 흔드니 아픈게 당연한거 아닐까요

육상선수 보면 어깨가 발달하는것 처럼 말이죠.

2013-05-06 점아이콘

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다른의견

0

0

[* 비회원 *]

그럴수도 있겠군요...그것을 신경써보아야겠군요

2013-05-06 점아이콘

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다른의견

0

0 개기름

팔을 흔들어서 일수도 있고 늑막에 무리가 갔거니 이상이 있거나 할수도 있죠.

2013-05-08 점아이콘

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