_생활스포츠 입니다.
복싱 하시는 분들 읽어주세용 ~_~6
- 김한량
- 등록일 2013-06-20 09:49
- 조회수 1229
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PeterAerts
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2. 체육관에서 운동순서 추천하는게, 줄넘기 3라운드 => 쉐도우 5라운드 => 샌드백 3 라운드 => 쉐도우 2라운드 => 줄넘기 2라운드니까... 시간으로 따져보면 3분30초 * 15라운드 = 대략 50분 좀 넘네요...
2. 1시간정도 에휴.......
보통 다른곳도 10시~11시니깐....
늦어도 회사에서 8시는 퇴근해야 이동하고 운동준비 하고 운동 해야 문제가 없겟는데
어렵네여 ㅋㅋ