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_생활스포츠
입니다.
런닝운동에 대해서요~~
2
[* 비회원 *]
등록일 2013-06-26 16:32
조회수 335
전 부종이좀 있는편이고요 팔다리가 조금더 심합니다. 런닝운동을 즐겨 하고싶은데요
부종있는사람은 러닝을 피하라는데 추천할만한 운동이있을까요? 아님 러닝은 해로운가요?
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시오엔
예전에 다니던 헬스클럽에서.
초보자일수록 근력운동 하라고 배웠습니다만..
안그러면 몸무게를 지탱할 다리근육이 없어서 다리살 +부종 업업~
이라는데 저도 저질몸이라 확신은 없네요
예전에 다니던 헬스클럽에서. 초보자일수록 근력운동 하라고 배웠습니다만.. 안그러면 몸무게를 지탱할 다리근육이 없어서 다리살 +부종 업업~ 이라는데 저도 저질몸이라 확신은 없네요
2013-06-26
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[* 비회원 *]
아~~ 좋은 정보감사합니다
아~~ 좋은 정보감사합니다
2013-06-26
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초보자일수록 근력운동 하라고 배웠습니다만..
안그러면 몸무게를 지탱할 다리근육이 없어서 다리살 +부종 업업~
이라는데 저도 저질몸이라 확신은 없네요