줄넘기는 어떻게 하는겁니까?5

싼타페
등록일 2013-09-21 20:23
조회수 521

명치에 오게하고

팔을 최대한붙인뒤

손목으로만 돌리라는데

어깨가 너무아퍼서 못돌리겠어요..

우연히 줄넘기선생님들 줄넘기 하는걸 봤는데 가뿐하던데...

저는 줄이 짦아서 걸리고..길면 돌리는데 어깨가 더힘들고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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흠... 평소에 어깨가 안좋으신가요? 아니면 무거운 줄을 쓰시나?
줄넘기 많이 안해보신 분들은 처음에 어깨랑 팔로 돌리기는 하는데
의식하면서 하면 나중에 익숙해지면서 손목도 쓸수 있게 되요

그런데 줄넘기 줄 돌리는 걸로 어깨가 아프시다면 다른 문제가 있으신 것 같은데 ;;

2013-09-21 점아이콘