_생활스포츠 입니다.
복부비만인데요, 웨이트 운동에 대한 초보용 자료 부탁합니다.3
- 감자장수
- 등록일 2013-10-29 16:02
- 조회수 505
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다른의견
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파워링크 
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 [* 비회원 *]
전 그냥 맨몸운동하는데 이것도 효과좋아용 스쿼트 런지 플랭자세같은거 꾸준히 하니 근력 생기던데..
2013-10-30
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감자장수
용어도 생소하네요 .....
2013-10-30
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thePrize
http://www.speedandpower.co.kr/newsap/subpage/main.asp
조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 달리기가 좋긴 한데 날이 추워져서 좀 그러네요. |
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