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스쿼시 운동 되나요?7

지인이 스쿼시 시작한다길래 저도 한번 해볼까 하는데

살빼는 게 일단 주목적이라 스쿼시가 도움될런지..

하는 거보니까 허리에 좀 무리가겠던데 제가 요통이 좀 있거든요..

스쿼시 하시는 분들 어떤가요?

파워링크 등록안내

양양양양양양양양양양

스쿼시 제가 해본적은 없지만 굉장히 힘든운동입니다.
요통있으시면 신중히 생각하고 시작하세요.
다양한 각도로 공이오고 거기에 맞춰서 움직여야 하기때문에 운동량과 관절사용이 장난 아닐겁니다.

2014-01-23 점아이콘

0 깜디팬더

스쿼시 운동 엄청 됩니다..
저도 제가 직접 배우진 않았지만 얘기들어보니
힘들겠더라구요..

2014-01-23 점아이콘

PeterAerts

2015-09-14 * 점아이콘

0 빅사이즈추적자

요통이 있으시다면...차라리 수영이 더 나을지도...

2014-01-23 점아이콘

0 착한악당

관절 조심하세요 ㅋ

2014-01-24 점아이콘

0 [* 비회원 *]

디스크시면 힘드실 수도 있어요 윗분들 말씀대로 수영같은 운동을 먼저하시고 나중에 전신운동 하고싶으실때 스쿼시를
접하시는걸 권합니다!

2014-01-25 점아이콘

0 조금까칠한남자

escape ppomppu

2016-06-06 * 점아이콘


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