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포럼지원센터

집에서 소소하게 물병으로 운동하는게 도움이 될까요?1

[* 비회원 *]
등록일 2014-01-24 21:52
조회수 527
https://www.airklass.com/cnsm/viewer.php?hash=/class/C72

추위를 많이타서 요새 나가지도 않고 집/회사만 무한반복 하고 있는데,

그래서 그런지 항상 피곤하고 몸이 너무 안좋은 느낌이 드네요..

집에서 무슨 운동 하면 좋을까 하다가,

워터트레이닝이라는게 있는걸 처음 알았네요..뭐 이름 붙인 거겠죠 ㅋㅋ;

집에서 의자, 물병 이용해서 운동 조금 씩 하는게 도움이 될까요?

별 효과 없다면 가까운 헬스장이라도 가야 할까요?

헬스장 매번 끊어놓고 돈 버려서 ㅠㅠ

겨울이 싫어요~~~!!