_생활스포츠 입니다.
마라톤 풀코스 뛰어보신 분들 조언좀 부탁드려요10
- 뽐뿌좋타아
- 등록일 2014-02-12 14:07
- 조회수 790
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정신력만으로는 힘듭니다.
도전이 아니라 내몸을 상하게 하는 것이지요.
천천히라도 뛰어서 완주 하면 모르겠지만
30키로 이후에 폐활량이 문제가 아니라 다리가 굳어버립니다.
풀코스는 정말 준비하고 도전하세요.
호흡은 유지했습니다만 다리가.... 쥐가 나서 20키로 이후부터는 거의 뛰질 못했고
32키로 지점에서 5시간에 밀려서 낙오했습니다 ㅠㅠ..