허리 어떻게 해야 할까요?4

[* 비회원 *]
등록일 2015-10-07 20:08
조회수 1014

허리 삐끗한 후 아픈지는 한달 조금 넘었습니다.
동네 정형외과 가니 엑스레이 찍어보자해서 찍었고
별 대수롭지않게 다음주면 나을거라고 하더군요

사실 제 통증정도가 못걷고 못숙이고 그정돈 아닙니다.
다리저림.방사통 없구요. 숙였다가 일어날때 조금 뜨끔합니다. 앉아있을 시 좀 욱씬대구요. 잠 자는것도 별문제 없습니다.

근데 이게 한달이 지나도록 안나서 오늘 다른정형외과를
갔는데 엑스레이 다시찍고 보더니 한참을 고민하다 다른건 문제없는데 디스크 위쪽은 넓은데 밑쪽 한군데가 좁다..라고 합니다. 제가 직접 사진을보니 한군데만 좁더라구요.

오늘 물리치료(핫팩+전기찜질+테이핑치료) 받고왔습니다. 먹는약 받았구요. 치료해보다 안되면 도수치료 하자는데 했다가 더 심해지는건 아닌지 모르겠습니다.
걷기운동을 열심히 해야하는건지..

선배님들 조언좀 부탁드립니다