°Ç° ½ÄÇ°»ó¿¡ ÇÑ°³´Â Æú¸®µ¦½ºÆ®·Î½º ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÑ°³´Â
soluble fiber À̶ó°í ¼ººÐÀÌ Ç¥±âµÇ¾î Àִµ¥. ¾î¶² ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ´õ ÁÁ°í ±× ÀÌÀ¯´Â¿ä?
¾Æ´Ô Â÷ÀÌ ¾ø³ª¿ä?
µÎ°³ÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯´Â ±×·³ ¹«½¼Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ³ª¿ä?
Æú¸®µ¦½ºÆ®·Î½º ½ÄÀ̼¶À¯ vs soluble fiber(¼ö¿ë¼º ¼¶À¯Áú) ¾î¶² ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ´õ ÁÁÀ»±î¿ä?
|