영양제 추천좀 관절팔팔 이런거 효과 있을까요?

아침에 자고 일어나면 손가락 손목 무릅 관절이 욱신 아프네요ㅠㅠ
염증수치도 높고 관절염 초기증상이라는데
어떤 영양제가 좋을까요?
주위분 권유로 암웨이거 아세로라?랑 조인트가드?한 삼개월 먹었는데 이건 좀 비싸네요

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