소화하기 힘든것도 아닌데 밥먹으면 소화시간이 기본 7시간정도 지나야 좀 가라앉는듯하네요...
그래서 소화가 들된상태로 자다보면 역류성식도염까지 오고요..
위염도 없는상태서 저렇게 소화시간이 오래걸리는 이유가 뭘까요?
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데-헷
(정확한 기억이 아님)
1일 2식도 괜찮은듯...
저야뭐 항상 과식에 시달리지만...
그리고 문제가 발생하면 문제를 풀어야지 한끼 굶는다 이건 좀 아닌듯하네요.
살다보면 모임도 있을수 있고요