스트레스 받을 때에 심장이 두근거리는데...2

일할시에 바쁘고 격무에 시달려 스트레스상황에서 심장이 두근거립니다.

평상시에도 뭔가에 쫓긴다거나 스트레스 받으면 심장이 두근거립니다.

회사에서 거의 많이 걷고 서서 일하기는 하지만 숨을 헐떡일정도의 운동량은 아닙니다.

하루 20분 정도 런닝 등의 유산소운동을 하려고 합니다.

커피또한 아예 끊는 것이 좋을까요?

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스트레스가 극에 달하면 그런거에요... 저도 그러던데; 아마도 현장직 같으신데...이직도 생각해 보시길

2017-04-16 점아이콘

빌리와비누공장

저도 그랬습니다
스트레스도 많이 받는 성격에다가 열도 많은 체질인데요
친척 한의원가서 한약 먹고 있으니 좀 나아지네요
다만 한약은 아무데나가서 대충 지으면 효과가 전혀 없고
꼭 친인척이나 정말 가까운 관계 한의원가야 제대로 지어주는듯요...

2017-04-18 점아이콘


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