허리디스크 아프네요..

점점 더 허리디스크 증상이 심해지는 것 같습니다.

곧은 자세로 있으려고 해도 아픈데 허리디스크 증상이 맞는건가요?

잠잘때도 허리가 아파서 잠을 설치는 경우가 많이 있어요.
허리디스크 심하면 수술까지 생각해야한다고 하는데

허리디스크 수술을 해도 고생이라고 하더라고요...

그렇다고 마냥 방치해두기도 그렇고 다른 허리디스크 치료에 대해 알고싶어요
운동요법 같은걸로 허리디스크 치료를 할 수도 있는건가요?

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