뒷목부분 통증이 있는데 왜이런걸까요..??1

sanldk23
등록일 2017-04-28 13:34
조회수 448

아침에 가슴운동한다고 딥스, 팔굽, 벤치 했는데
다 평소처럼 했는데 벤치를 각각 20씩 놓는데 오늘 25로 놨거든요. 괜찮다가 운동 끝나고 1시간쯤 지나니 팔을 움직이거나 목을 뒤로 젖히면 통증이 장난이 아닌데요..

정확히 통증 오는곳은 어깨선 기준 목뒷쪽 약간 아래부분인데 이유가 뭘까요..? 자세가 틀리진 않은거 같은데..ㅠㅠ

이 통증은 오랜만에 스쿼트할때 무게 올려서 목 뒤에 무리갔을때 통증이랑 같아요.

아니 가슴운동 했는데 왜 그쪽이 말썽인지ㅠㅠ