거북목,,2

[* 비회원 *]
등록일 2017-05-01 14:13
조회수 454

요즘 거북목이 심해져서 친구들이보고 거북목이냐고물어볼정도로,, 심하게거북목이됫는데,, ㅂ어디병원가야하나요? 정형외가가야하나요??.. 완치?되나요?? ㅜㅜ

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0 Ziniously

정형외과 가보셔서 엑스레이 찍어보세요
완치는 개인 습관이라 본인 노력이 제일 중요하죠

2017-05-01 점아이콘

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영어가제일쉬워요

도수 추나 단기적 뼈가아니라 근육 땡겨주어서 일자로보이게하는 비수술요법
근본적으로 꾸준히 운동하거나 수술아니면 크게 돌아오진않음.. 인터넷이나 운동법 보면서 바른자세유지
결론 수술아님 답없.
조금씩 베개바꾸거나 라운드숄더스트레칭 멕켄지 거북목스트레칭
딥스쿼트 등등 효과있을순있음

2017-05-02 점아이콘

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