역류성 식도염이 괜찮아졌다가 또 도졌다가 반복인데
요즘 속쓰림에 힘드네요
30대인데 위 내시경을 해봐야 할지
괜히 겁나네요
1. 내시경 최근에 안 해보셨으면 해보세요.
2. 약 처방 받으면 좋아집니다. 약먹는 동안만....
(내시경 안해도 약은 줍니다.)
3. 문제는 식단인데요. 커피금지 금주 하시고
속에서 잘 받는 음식 위주로 드세요.
좀 지나면 음식만 봐도 몸에서 반응합니다.
저는 잠바주스 바나나베리가 큰 도움이 됐습니다.
4. 유산소 운동 해야하는데요. 무조건 달리세요.
자전거도 좋습니다. 땀을 흘리셔야합니다.
건강하세요.
등록안내
1. 내시경 최근에 안 해보셨으면 해보세요.
2. 약 처방 받으면 좋아집니다. 약먹는 동안만....
(내시경 안해도 약은 줍니다.)
3. 문제는 식단인데요. 커피금지 금주 하시고
속에서 잘 받는 음식 위주로 드세요.
좀 지나면 음식만 봐도 몸에서 반응합니다.
저는 잠바주스 바나나베리가 큰 도움이 됐습니다.
4. 유산소 운동 해야하는데요. 무조건 달리세요.
자전거도 좋습니다. 땀을 흘리셔야합니다.
건강하세요.